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Die Ecke • News
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Lümmellauf

Verfasst: 18. Jan 2009 20:41
von Nickel
So, der erste Lauf für dieses Jahr ist geschafft. Es war Regen angesagt aber zumindest hatten die 5 km Läufer Glück und es war erstmal trocken, später fings dann an zu regnen. Im Wald war es recht matschig.
5,3 km in 34 Min und 59 Sek. Damit habe ich den dritten Platz von insgesamt drei Läuferinnen in meiner Altersklasse gemacht :D Wäre ich 30 Sek schneller gewesen hätte ich den zweiten Platz gemacht ;) Naja, hat nicht sollen sein...

Neues Jahr, neues Glück, neuer Versuch...

Verfasst: 13. Dez 2008 19:09
von Nickel
Damit ich das neue Jahr nicht so faul beginne, wie ich das Jahr 2008 beenden werde, hab ich mich gleich für den Lümmellauf im Ahrensburger Hagen am 18.01.09 angemeldet:.
Da ich in letzter Zeit so faul war, beginne ich erstmal vorsichtig mit einer 5 km Strecke. Als "Wiedereinstieg" genau das Richtige.
Ich freu mich schon auf die heiße Bockwurst, den "Hagener Lümmel" mit Brot und Tee, die es im Ziel gibt ;)

19. Int. PSD-Bank Alsterlauf Hamburg

Verfasst: 14. Sep 2008 17:26
von Nickel
:sdone: So, diesen Lauf habe ich auch geschafft (auch ohne Andy :P ). Das Wetter war schön, wenn auch eine wenig kühl. Ich war gut drauf, fühlte mich gut (was ich wohl den Kohlehydraten, die ich einen Abend vorher zu mir nahm, zu verdanken hatte ;) ) und war motiviert durch meine Familie und meine Freundin Tanja, die an der Strecke standen und mich anfeuerten :) Das machte sich auch in meiner Zielzeit bemerkbar.

Hier, auf einer Strecke von 10km um die Alster in Hamburg, bin ich meine persönliche Bestzeit von 1:03:59 h gelaufen. Zwei Minuten schneller als bei dem 10km CityBKK Lauf vor 2 Monaten :bounce:

Auf eine Neues... ;)

Die nächsten anstehenden Läufe!

Verfasst: 25. Jul 2008 13:18
von Nickel
Ich habe mich für zwei weitere Läufe angemeldet:

1. Sonnabend, 09.08.2008

16:00 Uhr Hamburg Women's Run 08 7,2 km um die Außenalster



2. Sonntag, 14.09.2008

10.00 Uhr Int. PSD-Bank Alsterlauf Hamburg 10 km um die Außenalster


Ich freu mich schon :)

Mein dritter Volkslauf!

Verfasst: 14. Jul 2008 14:55
von Nickel

Mein erster Volkslauf!

Verfasst: 26. Mai 2008 19:26
von Nickel
Gestern war es soweit und ich machte meinen ersten Volkslauf mit. Es war der 23. Rahlstedter Wandselauf.

Startunterlagen abgeholt, den Start abgewartet und los gings... Ich war fürchterlich aufgeregt, obwohl es "nur" 6,1km waren, die ich sonst auch so laufe und locker schaffe. Zeit war mir egal, Hauptsache mitmachen.

Am Start hab ich mich mit anderen unterhalten, denen es genauso ging wie mir. Wie beruhigend! Es ist halt schon etwas besonderes und anderes, so offiziell mit Startnummer :)

Der Startschuß fiel und es ging los... Die Leute, mit denen ich mich am Start unterhielt, liefen mir schnell davon. "Nun gut", dachte ich, "ist halt so, nur nicht übereifrig und zu schnell laufen, Hauptsache durchhalten...". Mir fiel es schwerer als vorher gedacht. Am Anfang liefen wir eine kleine Schleife und kamen nochmal durch die Startzone gelaufen wo auch kurz dahinter am Rand mein Mann mit Jasmin stand und mich anfeuerten. Ich kannte die Strecke nicht und auch so war es anders als sonst. Meistens verlief die Strecke auf Asphalt (sonst lauf ich auf festen Sand- und Waldwegen) und es war auch noch sonnig mit seltenen schattigen Abschnitten. Nach ca. 2 km lief es dann ganz gut und wer hätte es gedacht, die Mitstreiter vom Start hatte ich wieder eingeholt. "Da bin ich wieder" sagte ich. Wir haben uns kurz unterhalten wie es läuft und nun lief ich ihnen davon. Die Strecke verlief ein kurzes Stück durch ein Wohngebiet, wo Familien auf den Bürgersteinen saßen und mit Rasseln und Klatschen die Läufer anfeuerten.

Doch was passierte dann: Nach ca. 4,5km stolperte ich aus unerklärlichen Gründen *aua* Sowas war mir ja noch nie passiert und ausgerechnet beim ersten Lauf. Ich stand sofort auf und lief weiter. Nette Mitläufer fragten mich ob es mir gut ging. "Ja. danke", sagte ich. "Nicht so schlimm". Während ich weiter lief inspizierte ich kurz Hände und Beine. Eine Handfläche blutig, Knie und Beine aufgeschürft. Ich lief tapfer weiter ;)

Nun war es nicht mehr weit bis zum Ziel. Auf den letzten hundert Metern standen viele Leute die klatschend die ankommeden Läufer begrüßten. Tolles Gefühl! :) Ich lief locker durchs Ziel, wo schon jemand stand und meine Zeit mit einem Scanner erfasste, ich eine Medaille umgehängt und eine Rose in die Hand gedrückt bekam.

:bounce: "Jippi, geschafft!" Irgendwie aber doch kaputter als sonst machte ich mich sofort auf ins Rot-Kreuz-Zelt um mir ein Pflaster geben zu lassen. Danach aber schnell an die Wasserbar und was trinken! Kurz darauf kam auch schon mein Mann mit Jasmin an der Hand und empfing mich mit einem Kuß. Später hohlte ich mir noch meine Urkunde ab.

Alles in allem war es für mich eine positive und schöne erste Erfahrung, wenn auch schmerzhaft ;) Man sollte seine Füße beim Laufen schon hocheben! ;)

Ich habe in meiner Altersklasse den 7ten Platz von 13 gemacht. mit einer Zeit von 38 Min. und 40 Sek. Für das erste mal, wie ich finde, ein schönes Ergebniss im Mittelfeld und das mit Sturz! :) :) :)

Es waren "nur" 6,1km aber trotzdem war/bin ich stolz wie Oskar :D Ich freu mich schon auf den nächsten Lauf, den ich am 21. Juni über 8km mitmachen werde :) Ein reiner Frauenlauf ohne Zeitnahme.

Persönlicher Lauferfolg!

Verfasst: 23. Sep 2007 20:09
von Nickel